Hoppa till sidans innehåll

November distansmånaden!

04 NOV 2019 21:31
På tisdagskvällarna under november månad springer vi distans (istället för intervall). Vill man springa intervaller så får man springa i egen regi!
  • Skapad: 04 NOV 2019 21:31

191105 Långdistans löpning 95 min, Pizza!
191112 Långdistans löpning 1 tim och 40 min
191119 Långdistans löpning 1 tim och 50 min
191126 Långdistans löpning 2 tim
191203 Tröskelpass 30 min i tröskelfart på Frennarp, Pizza!
191210 Back intervaller 10-12 x 2min, (Kort backe 1min + flacklöpning 1min)
191217 Intervaller 2 x 4min + 3 x 3min + 3 x 2min + 3 x 1 min
191224 Julafton, Egen träning.
191231 Nyårsafton, Egen träning.
Skribent: Kennet Horvath
Epost: This is a mailto link


Organisationsnummer: 
849201-2391 
Bankgiro: 
697-4927 

 

   

 

 

 

 

Postadress:
Halmstad OK - Orientering
Ingolf Bengtsson, Torntorget 6A, lgh 1303
30226 Halmstad

Besöksadress:
Stridbecksliden 3
30104 Halmstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link