Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger Turkiet vecka 8!

2018-11-08 17:01
Att komma iväg söderöver under vintern är kul/bra/spännande! Jag har hittat mycket prisvärda resor till Antalya, Turkiet. Utresa fredagkväll 15 februari från Köpenhamn och hemresa en vecka senare! Anmälan senast 30/11!
  • Uppdaterad: 2018-11-08 17:01

Vi reser med Nordcotours och det är direktflyg  mellan Kastrup-Antalya (båda vägarna).
Flygtiderna är ut 18.55 (framme 00.30, Turkiet ligger 2 timmar före...)
hem 16,25 fredagen 22/2 2019 (och framme 18.30)
Priset (just nu) för flyget och 7 nätter på Lara otel i östra delen av Antalya (20 minuters resa från flygplatsen) hotell  är endast 2500:- (priset kan komma att stiga...)
Tillkommer gör hyrbilskostnanden (drygt 1000:-  att dela på för en vecka) och bensin/diesel (räkna med 500:-/person)  träningskartorna kostar 10 Eur (drygt 100 sek/st) och startavgiften till tävlingen 25 Eur (drygt 250 sek).
Eventuellt en extra övernattning i Side mellan tisdagen och onsdagen (för att vi skall kunna träna på träningspaketen!)

Mycket preliminärt dagsprogram:
Lördag 16   Löpning i kustterräng och/eller på stranden.
Söndag 17 En kuperad orienteringsträning i Antalya (45-60 min restid).
Måndag 18 En kuperad orienteringsträning i Antalya (45-60 min restid).
Tisdag 19  2 dagars utflykt till Side. Träning på fm med ÖLOF-elit (Olympianar) turism och shopping på em ellereventuellt Side stadssprint på em.
Onsdag 20 2 träningar med ÖLOF-elit (Seleukia på fm och Sorgun på em) därefter "hemresa" till Antalya.
Torsdag 21 Vilodag. 
Löpning i kustterrängen 2 km från hotellet fungerar för de pigga!
Fredag 22 Långdistans tävling i Eklisi forest c.a. 60 minuter från Antalya. Flygresa hem på kvällen.
På Flyget hem "tjänar " vi 2 timmar så vi är tillbaka i Halmstad sent lördag kväll.

Kartkostnader:   5 o-träningar och 1 tävling= 75 Eur (c.a.800:-)

Kostnader: Uträkning (har räknat på "bästa" pris, del i dubbelrum och 4 i bilen):
Resa, Flyg+hotell 2500:-, hyrbil+ bensin 750:-, 5 träningskartor+ 1 tävling 800:-
övernattning Side 300:- = 4350:-

Undrar om Ni hittar någon billigare orienteringsvecka vinter 2019??

Mer info:
Landslagslöparen Martin Regborn var på träningsläger med ÖLOF-elit februari 2018 och sprang 9 olika o-träningar. Kika gärna in i hans kartarkiv om ni är vill se på kartorna!
Vi köper träningarna av Eon tours, på deras hemsida och Facbook finns fina foton och filmer att bli inspirerad av!


Tävlingen:  Helgen 22-23-24 februari ordnar Turkarna 3 tävlingar, lång-medel-lång, tyvärr missar vi de två sista :(

Flexibel:Dagsprogrammet är preliminärt och innehåller 1 tävling, 1 vilodag, 4 träningsdagar med orientering och en "mjukstart dag med löpning!
Självklart går det bra att hoppa över någon träning eller lägga till något extra pass!

Har Ni några funderingar så tveka inte....
Jag svarar efter bästa förmåga :)


Ps: Blir vi fler än 3 personer så fixar resan och kartor m.m. utan vinstintresse då jag har heltidsjobb (på Halmstad kommun).

Kennet Horvath
This is a mailto link
0736794831

Skribent: Kennet Horvath
Epost: This is a mailto link


Organisationsnummer: 
849201-2391 
Bankgiro: 
697-4927 

 

   

 

 

 

 

Postadress:
Halmstad OK - Orientering
Ingolf Bengtsson, Torntorget 6A, lgh 1303
30226 Halmstad

Besöksadress:
Stridbecksliden 3
30104 Halmstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link