Hoppa till sidans innehåll

Tisdagarna i november- december.

29 OKT 2020 10:33
  • Uppdaterad: 29 OKT 2020 10:33

Här hittar Ni intervallscemat för årets två sista månader.
Ungdoms/motions intervallschemat kommer snart!

Start:18.00 från Friskis o Svettis, Slottsmöllan eller 18.20 ifrån "stubben".

201103 Backintervaller 10-12 x 2min, (Kort backe 1min + flacklöpning 1min) Kebab,Pizza eller sallad. c.a.20.00 Kärlekens pizeria.
201110 Intervaller 4x 321 vila 1min  
201117 Intervaller eller Långdistans löpning 1 tim och 30 min  
201124 Intervaller eller Långdistans löpning 1 tim och 40 min  
201201 Intervaller eller Långdistans löpning 1 tim och 50 min Kebab,Pizza eller sallad. c.a.20.00 Kärlekens pizeria.
201208 Intervaller eller Långdistans löpning 2 tim  
201215 Intervaller eller Långdistans löpning 2 tim  
201222 Sennan By Night, 18.00  Sennans Snickerifabrik  Jos arrangerar.
201229 Eget ansvar  

 

Skribent: Kennet Horvath
Epost: This is a mailto link


Organisationsnummer: 
849201-2391 
Bankgiro: 
697-4927 

   

 

 

 

 

Postadress:
Halmstad OK - Orientering
Ingolf Bengtsson, Torntorget 6A, lgh 1303
30226 Halmstad

Besöksadress:
Stridbecksliden 3
30104 Halmstad

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link